被 ADHD 困住的日子，终于有了破局的光💡
🥹坐不住、写作业磨磨蹭蹭，批评后他更抵触，你满心焦虑却不知如何是好，那你一定懂 ADHD 带来的疲惫：它不是 “不努力”，而是分心像不受控的开关，多动藏着说不出的焦虑，连简单的 “坚持” 都像在对抗无形的阻力。
加博尔
【问津课堂142期 | 善用心理学资源to know yourself】
“认识你自己（Know yourself)”是铭刻在古希腊阿波罗神殿石柱上的著名箴言之一。图书馆知心心理资源平台整合了多种心理健康知识和心理学研究资源，旨在打造一个集普适性、趣味性和专业性于一体的心理资源服务平台，帮助大家了解心理学基础，促进自我心理健康管理。